ジデツー逝っとく？Ｓｕｐｅｒ！

ジデツー逝っとく？Ｓｕｐｅｒ！ 2010-02-28T06:48:17+00:00 Serene Bach ＧＡ http://ethene.skr.jp/blog/log/eid326.html 2010-02-28T15:36:03+09:00 2010-02-28T06:36:03Z

先週会社に献血車が来たので、２００ｃｃだけ献上しました（笑）４００はちょっと・・・・なんか怖いです（爆）献血するともれなくジュースが付いてきます・・・・が、私は飲み（飲め）ません・・・・orzもう一つ...

えちれん＠大阪健康 > 血糖値４００はちょっと・・・・なんか怖いです（爆）

献血するともれなくジュースが付いてきます・・・・が、私は飲み（飲め）ません・・・・orz

もう一つもれなく付いてくるもの。

血液検査です。

昨年からＧＡ（グリコアルブミン）も検査に入りました。

ここの所急増している糖尿病及び境界型糖尿病に対しても検査内容に入れようという事らしいです。

糖尿病関連の代表的な血液検査と言うと「空腹時血糖」と「Hba1C（グリコヘモグロビン）」がありますが、献血時の検査は先のＧＡ（グリコアルブミン）になっています。

空腹時血糖はその名の通り「空腹時（絶食状態）」で無いと意味が無い為、飛び込みもある献血には不向き。

Ｈｂａ1Ｃはこの検査専用の検体を１本追加しなければいけないためこれまた不向き。

と言う事で、専用検体の要らないＧＡが採用されたとか。

空腹時血糖はその時の瞬間値、Ｈｂａ１Ｃは過去１〜２ヶ月間の平均血糖値。

ＧＡはと言うと過去２〜４週間の平均血糖値だそうです。

そして今回の結果！

なんと！１２．８でした！！！〜

あっ、基準値は１２．３〜１６．５です。

なんか日頃の努力が報われているって感じで嬉しいです〜

・・・・でも、γＧＰＴがちょっと上がってました・・・orz

酒・・・控えなきゃ・・・・]]> ただいま失業中・・・orz http://ethene.skr.jp/blog/log/eid325.html 2010-02-12T21:11:33+09:00 2010-02-12T12:11:33Z

なんて、リストラされたわけじゃ無いです（笑）私の職場、プラスチックの精密成形加工してるんですが、今の勤務地はちょっと毛色が違って、ペットボトルの製造をしてます。ペットボトルと言っても、飲料が充填され...

えちれん＠大阪日記
私の職場、プラスチックの精密成形加工してるんですが、今の勤務地はちょっと毛色が違って、ペットボトルの製造をしてます。

ペットボトルと言っても、飲料が充填された状態の大きい物では無く「プリフォーム」と呼ばれる試験管状のものです。

（大日本印刷　プリフォームとは）

まあ、それは良いのですが・・・・

実はこのペットボトルと言うヤツ、繁忙期と閑散期があるんです。

そうですよ〜・・・夏に多く出て、今の季節はあまり出ないと言う製品です。

と言う訳で、毎年この時期得意先のペットボトル充填ラインは「オーバーホール」に入るんです。

当然ラインは止まり、プリフォームの受注もなくなると言う訳で。

もちろんオーバーホール明けの出荷も計算に入れて生産をしていますが、「在庫を持つ」と言っても限界があります。

その限界が、１１日の水曜日に来ました・・・・

本日「臨時休暇」２日目・・・・orz

当然有休でですが。

１８日の再開まで１週間の連休です。

これで天気でも良かったら良いのですが、仕事再開までは天気も思わしくないようです。

ただ単に「有休取得で連休」なら良いのですが、繁忙期に入る５月の連休は・・・・・無くなるようです・・・orz

いきなりの連休よりもなぁ〜・・・５月の連休の方がいいのに・・・

まあ、明後日の事もあるし、今年は良かったのかもしれないが、来年からは・・・・やだなぁ〜・・・・

で、今日は暇つぶしに激安酒店を冷やかしていたら、２９８円のワインを見つけたので飲んでみる事に。

スペインのワインのようです。

まあ、２９８円の味でした（爆）]]> 恵方巻きって・・・ http://ethene.skr.jp/blog/log/eid324.html 2010-02-03T23:52:23+09:00 2010-02-03T14:52:23Z

誰が付けた名前なんでしょうね？恵方巻きって言う言葉は、ここ数年聞くようになりました。wikipediaを見てももとは近畿地方の風習で、全国に広がったのはやはり「業界」の販売促進のためだと書いてあります。私が...

えちれん＠大阪日記
恵方巻きって言う言葉は、ここ数年聞くようになりました。

wikipediaを見てももとは近畿地方の風習で、全国に広がったのはやはり「業界」の販売促進のためだと書いてあります。

私が「御幼少のみぎり（爆）」には、節分は太巻きの丸かぶりと鰯の塩焼きを食べて、豆撒きをして、その後残った豆を氏神様に奉納して・・・と言う風習でしたが。

大体、恵方を向いて巻き寿司を丸かぶりする・・・と言う事はコンビニなんかでも説明書きがしてありますが、「１本食い終わるまで一切しゃべってはいけない！」と言う事はどこのコンビニ・スーパーでも説明してないのですが。

全国の皆さんは知っておられるのでしょうか？？？

やはり自分の生まれ故郷の風習ですので、全国に広まるとしたら「正しい」やり方をしてもらいたい物です]]> 道路交通法違反 http://ethene.skr.jp/blog/log/eid323.html 2010-01-27T22:53:48+09:00 2010-01-27T13:53:48Z

本当に反省です・・・・・orzここの所プライベートな事で忙しい・・・・と言うか、パニック状態（爆）なのですが、言い訳にはなりません。・・・・前照灯の充電、忘れていました・・・・・自転車通勤復路、色々な...

えちれん＠大阪自転車 > 通勤
ここの所プライベートな事で忙しい・・・・と言うか、パニック状態（爆）なのですが、言い訳にはなりません。

・・・・前照灯の充電、忘れていました・・・・・

自転車通勤復路、色々な事を考えながら自転車に前照灯を２灯セット。

考え事は止め、路面と車に注意しながら家路に付く。
会社を出て１キロ位だろうか、いきなり１灯が暗くなる。

ＬＥＤライトの特性（仕様にもよるが）で、普通の懐中電灯のようにだんだんと暗くはならずいきなり暗くなる。

コンビニで電池を買おうか悩んだが・・・

「ま、もう１灯あるからいいか〜」と最後のコンビニを通過。

ここから家の近所のコンビニまで６キロ、しかも暗い峠越え（低いよ）

お気楽に登っていましたが・・・・おいっ！！

峠の中腹でもう１灯も暗くなり始めた。

・・・・・このライト、最後に充電したの・・・・いつやったっけ？？？？？

たしかにライトを使う通勤復路は２５分ほどの道のり。

一回満充電したら半月以上は使える。

確か充電したのは正月明けの仕事始めの前日・・・・

１ヶ月近く充電して無いやん！！！

峠のピークに着く前に残り１灯もご臨終。

そこから家まで約２キロ・・・・・ごめんなさい、無灯火で走りました・・・orz

立派な道路交通法違反です・・・・反省してます。

考える事が色々あるとは言え、こう言う事まで疎かにしちゃいけませんね。]]> 阪神大震災 http://ethene.skr.jp/blog/log/eid322.html 2010-01-17T23:27:25+09:00 2010-01-17T14:27:25Z

昨日から阪神大震災関係のテレビが流れている。昨夜の神戸新聞のドラマは、ちょっと涙ぐんでしまった。歳のせいか涙腺が緩んできたようだ（爆）私は大阪在住なので、被害と言えば仏さんの茶碗が２つ割れただけだっ...

えちれん＠大阪日記
昨夜の神戸新聞のドラマは、ちょっと涙ぐんでしまった。

歳のせいか涙腺が緩んできたようだ（爆）

私は大阪在住なので、被害と言えば仏さんの茶碗が２つ割れただけだったのだが、あの時のショックは忘れられない。

１９９５年１月１７日午前５時４６分、震度４の地震で目が覚めた。

大阪で震度４と言うと大地震だ。

すぐにテレビを点ける。

おはよう朝日、音声は流れているが画面は真っ暗。

しきりに地震が発生した事を伝えているが、詳細までは分からないらしい。

数分で画面がついた。

朝日放送下の日産のショールームが映った。

ショールームのガラスが全て割れていた。

依然詳しい事は分からない。

そうしている内に各地の震度が画面に出た。

淡路島で震度６。

なぜか神戸の震度は不明となっていた。

やがて夜が明け出勤時間となる。

家を出る直前「阪神高速がこけた（倒れた）らしい・・・」とテレビで言っていた。

「うそやろ〜〜」

そう思いながら、車で会社に向かう・・・・と余震。

会社に着きいつも通り仕事を始め１０時ごろ休憩で食堂のテレビを見る・・・・・

・・・・・・・・・阪神高速が・・・・こけていた・・・・

・・・・・・・・神戸が・・・・業火に包まれていた・・・・

・・・・・なにか映画を見ている様な心境でした。

でも、すぐにそれが現実だと分かる。

芦屋には親戚もいる、大丈夫だろうか？

・・・・・・・・

駄文を書き綴りましたが、昨夜のドラマや今ＮＨＫでやっているドラマを見ていると、あの時の事を鮮明に思い出してしまいました。

絶対に忘れちゃいけない事なんですよね。]]> 自転車でおつかい http://ethene.skr.jp/blog/log/eid321.html 2010-01-10T20:33:51+09:00 2010-01-10T11:33:51Z

昨夜から焼肉が食いたくてたまらなくなったので、今晩のご飯は焼肉に決定！まだ松の内だし少々ゼイタクしても良いかと、近江牛の焼肉にする事に。近江牛と言えば石山商店街の松喜屋。普段なら車で買いに行きますが...

えちれん＠大阪自転車 > 買い物
まだ松の内だし少々ゼイタクしても良いかと、近江牛の焼肉にする事に。

近江牛と言えば石山商店街の松喜屋。

普段なら車で買いに行きますが、この季節は自転車で行けます。

石山まで自転車だと片道２時間弱。
冬以外の季節に自転車で行くと、家に着く前に高価なお肉がご臨終しちゃいます(笑)

と言う訳で１０時ごろ松喜屋に向けて出発。

宇治川ラインで行きましたが・・・・・メッチャ寒いし、メッチャ向かい風・・・・・orz

それでも焼肉とビールの事だけを考えて、鼻水たらしながら１２時前に石山に到着。

腹が減ったので先にすき家で牛丼・・・・って、今晩も牛肉でした(笑)

飯食って松喜屋へ。

一番安い（１００ｇ５５０円）網焼き用のモモとバラをそれぞれ２００ｇずつ。

ふと横を見ると、新製品？中落ちカルビ２００ｇ９００円が！

これは買わないといけないでしょう(笑)

買い物を終わり再び宇治川ライン・・・・・

往路は多少の日差しもありましたが、復路はどんより雲ってますます寒い。

しかも風向き変わって帰りも向かい風・・・・orz

ほとんどイジメのような状態。

それでも焼肉とビールの事だけを考えて必死で家に向かう。

モモ肉、モモでも適度に脂が乗って柔らかいですよ〜

バラ、良い脂ですけどバラだけ食うとちょっと・・・・・・胸焼けが(笑)

初めて食います、中落ちカルビ。

なかなか良さそうです。

それぞれ１００ｇずつ盛って見ました。

Vo\oV ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫ

おいしゅうございました　)^o^(

で、腹一杯になったのでもう寝ますです(笑)]]> 初詣 http://ethene.skr.jp/blog/log/eid320.html 2010-01-03T21:24:41+09:00 2010-01-03T12:24:41Z

１ヶ月ぶりのブログです(笑)昨夜発見した日本で唯一の「自転車神社」に初詣に行ってきました。井手町の「高神社」家の近所にこんな神社があると走りませんでした。まあ、自転車神社と言っても宮司が自転車好きなだ...

えちれん＠大阪自転車
昨夜発見した日本で唯一の「自転車神社」に初詣に行ってきました。

井手町の「高神社」

家の近所にこんな神社があると走りませんでした。

まあ、自転車神社と言っても宮司が自転車好きなだけらしいのですが。

万登呂山の登り口近くにありました。

この橋を渡れば参道です。

表参道は石段なのでスロープになっている裏参道から。

この裏参道、距離は５００メートルくらいでしたが、なかなかの急勾配。

本殿です。

小さな神社でした。

本殿の前でヘルメットを脱ぎお賽銭を用意していると宮司さんに声を掛けられました。

しばらく話をしましたが、今は宮司の仕事が忙しくほとんど自転車に乗っていないとの事。

私と同じ位の歳だった事もあり「今度ぜひ一緒に走りましょう」と約束。

帰りに自転車のお守りを買って帰りました。

そのまま万登呂山へ。

実は万登呂山は初めて。

なかなかきつい登りでした(笑)

頂上展望台から眺める京田辺市。

なかなかの絶景。

向こう側に甘南備山も見えます。

降りてきて腹が減ったのですき家で牛丼。

食ってから家に帰ってきました。

さっそくお守りを貼りました。]]> ビール考 http://ethene.skr.jp/blog/log/eid319.html 2009-12-13T23:25:16+09:00 2009-12-13T14:25:16Z

この土日はやはり家の掃除。・・・なんでフローリングのワックス掛けってあんなに面倒臭いんでしょうかね？我が家のフローリング、全２８畳分のうち本日１０畳分終りました・・・ﾔﾚﾔﾚ。・・・・・あと１８畳分...

えちれん＠大阪日記・・・なんでフローリングのワックス掛けってあんなに面倒臭いんでしょうかね？

我が家のフローリング、全２８畳分のうち本日１０畳分終りました・・・ﾔﾚﾔﾚ。

・・・・・あと１８畳分残っています。
今年中に終るのか？？

その他の正月準備も進めています。

釣書も書きました・・・・・（あれ？）

・・・・・・＼(＼o-)ﾍﾝ〜(-o／)ゝｼﾝｯ!! ＼(｀O´)／ﾄｳ!!

・・・・・・

ちょうどボケナスも出ましたので、正月用のビールも買いに行きました。

えっ？なんで今買いに行くのかって？

決まってますがな！・・・・フライングして飲むためですよ（笑）

普段私は経済的理由と健康的理由から糖質オフの第三のビールばかり飲んでいます・・・・が！

やっぱ！あれビールじゃ無いです！！

ビール飲みたいっす！！！

と言う訳で、年末年始は好きなビール飲む事にしてます。

長年、サントリーモルツを飲んでいました。

景品ではマイグラス１セットとモルツスタジャン４着貰いました（笑）

今年もモルツを買うつもりでした・・・・が。

ご多分に漏れず、私の所のボケナスも昨年同期比１６％カットです。

まだマシな方ですが、やはり自衛策を講じなければいけません。

と言ってもビールの値段は、どこのメーカーでもどの製品でも大差無し。

と言って発泡酒にするのもイヤです。

「本数減らすかな〜」（通常はケース買い）とも思ったのですが、年に１度の楽しみ。

安い店を探している内にある事を思い出しました。

『瓶ビールの大瓶が安かったんじゃ・・・』

はるか昔そう言う事を聞いたのを思い出しました。

で検討してみると・・・・

とある量販店価格

キリンラガー
　　①３５０ｍｌ缶１ケース（２４本）　４１８０円
　　②大瓶６３３ｍｌ１ケース（２０本）５０９９円（瓶代別）

と言う事は
　　①１００ｍｌ当たり　49.76円
　　②１００ｍｌ当たり　40.28円

・・・・！！
１０円近く安いです！！

３５０缶に直すと３５円安いと言う事！！

決まりました〜

正月用ビールは瓶ビールです（笑）

勇んで量販店に行くと・・・・・あれ？・・・・モルツの瓶ビールが・・・・無い！！！・・・orz

有るのはキリンラガー・キリン一番搾り・アサヒスーパードライだけ

えっと、私非常に感化されやすい性質でして、某グルメ漫画の影響で味も分からないくせに「ビールは麦芽１００％に限る！　日本酒は純米酒に限る！！！」と思っているバカヤローです（爆）

しょうがないです。

缶のモルツ買って行きますか・・・・と思ったとき。

キリン一番搾りの缶ビールが眼に入り、その表記に釘付けになりました！

「麦芽１００％」！！！

えっ？一番搾りって確か副原料使っていたんじゃ？

まあ良いです。

書いてあるからには麦芽１００％なんでしょう。

大瓶２ケース買って帰りました。

ラベルにも間違いなく「麦芽１００％」の表記が！

ネットで調べてみると、なんと今年の４月から麦芽１００％にマイナーチェンジしたとか。

同時に醸造方法もデコクション法式からインフュージョン方式に換え「ライト＆ソフト」な味にしたとか・・・・（？）

確かに一緒に買ってきた「サントリーモルツ（プレミアムじゃ無いほう）」と飲み比べてみると、軽い味わいです。

「ズシン！」と来る味わいが好きな私にとっては若干軽い感じもしますが・・・・・まあ、ミーハーな私にとっては「麦芽１００％」と言う「金科玉条」の方が大事なわけで（爆）

・・・・・・皆さんはどんなビールがお好きですか？]]> 高校時代の・・・・・ http://ethene.skr.jp/blog/log/eid318.html 2009-12-09T21:31:55+09:00 2009-12-09T12:31:55Z

昨日は日曜日出勤したので代休。良い天気だし走りに行こうかとも思ったのだが、この時期は恒例行事で忙しい。そう・・・・年末の大掃除です（笑）一軒家の一人暮らし。今から少しずつ始めとかないと、今年中に終り...

えちれん＠大阪日記良い天気だし走りに行こうかとも思ったのだが、この時期は恒例行事で忙しい。

そう・・・・年末の大掃除です（笑）

一軒家の一人暮らし。

今から少しずつ始めとかないと、今年中に終りません。

で、お約束ですが、掃除よりも様々な物を発掘してしまい、そのたび掃除中断（爆）

その中でもちょっと面白い物が発掘できました。

高校時代に親父に貰った（たぶん）ぱちもんのダンヒルのベルト。

こんなベルト、二十歳を過ぎた頃から使わなく（締めれなく・・・orz）なってました。

今なら・・・もしかしたら・・・・と思い締めてみる。

！！！！！！

締まりましたよ！！！！！〜〜〜

・・・・穴は若干違いますが（笑）

へ〜〜・・・今のウエスト、高校時代と大差ないんですね〜

これも食事の見直しと、やはり自転車のおかげですね〜

「敢えて言おう！私にはメタボなど関係ないと！！！！ジーグ・ジオン！」

って感じですか（笑）

ちなみに昨日は酔っ払って衝動買いした、保温弁当箱が４つ楽天から届きました（爆）

象印の製品です。

以前から欲しかったのですが、定価７０００円の品物、どこのショップでも４０００円以下になっているのを見た事が無かったので買い控えていました。

それが２８００円で出ていたので衝動買い。

なぜ４つかと言うと・・・・・１００００円以上だと送料無料だから・・・・orz

酔っ払って通販しちゃいけませんね（笑）

この保温弁当箱の特徴は、ご飯容器が小さくておかず容器が３つ付いていると言う事。

ご飯（炭水化物・糖質）の摂取量を制限している私には、もってこいの弁当箱です。

私の１食当りの主食量は、糖質にして５０ｇ程度。

米飯にすると１５０ｇになります。

１年間食後血糖値を計測して得られたデータから、この量なら食後血糖値も安全圏内に収まるだろうと言う数字です。

１５０ｇのご飯。

通常の弁当箱ならご飯を入れるスペースの半分位です。

普通の弁当箱なら空いたスペースにおかずを詰める事も出来ますが、ランチジャーの類は無理です。

ご飯の容器は保温されますので、下手におかずを入れるとご飯共々腐敗します。

と言う訳で、今までは泣く泣く少ないおかずでガマンしてました。

そうです。

普通の弁当箱の時はご飯が少ない分、カロリーの少ない野菜のおかずで量を増やしていたのですが、ランチジャーだとそれが出来なかったのです。

と言う訳でこの保温弁当箱が欲しかったのです。

これは今までメインで使っていたサーモスの保温弁当箱です。

サーモスの中では一番飯容器が小さくおかず容器が大きな製品です。

これが今回買った象印の製品です。

飯容器の比較です。

左が象印、右がサーモスです。

象の飯容器に１５０ｇのご飯を詰めてみました。
ぴったりです！！

ちなみにサーモスの飯容器だと、１／３ほど隙間が出来ます。

数字的に言うと

サーモスＤＢＰ−３６０

飯容器　３６０ミリリットル

おかず容器　２３０ミリリットル×２個

象印　SZ-DA03

飯容器　３１０ミリリットル

おかず容器　２２０ミリリットル×２個
　　　　　　３００ミリリットル×１個
汁容器　　　２００ミリリットル×１個

参考データ（所有する２段式弁当箱）

おかず容器　　４００ｍｌ
飯容器　　　　４５０ｍｌ

私のような糖質量を制限している人間には、普通の弁当箱じゃ飯容器が大きすぎます。

と言って飯の量を減らすだけじゃ全体量が足りないし・・・

と言う人間にはもってこいのランチジャーです！

・・・・別に象の回し物じゃありませんのであしからず（笑）]]> ＬＧ２１ http://ethene.skr.jp/blog/log/eid317.html 2009-11-29T20:28:11+09:00 2009-11-29T11:28:11Z

昨日午前中、買い物に行くため車に乗っていたら、テレビでピロリ菌の事をやっていた。胃がシクシクするような事があるとピロリ菌に感染している可能性があるらしい。そう言えば最近シクシクするような事があるよう...

えちれん＠大阪日記胃がシクシクするような事があるとピロリ菌に感染している可能性があるらしい。

そう言えば最近シクシクするような事があるような無いような・・・・

ただの飲み過ぎと言う噂もあるが（笑）

さらに聞いているとＬＧ２１と言う乳酸菌を使ったヨーグルトがピロリ菌対策に良いらしい。

買い物のついでに買ってみるかと思いスーパで探す。

・・・・・結構高いっす・・・・orz

たまに食うならいいかも知れないが、毎日食うには１個１３０円は高いでしょう。

「やめよっかな・・・」とヨーグルトを棚に戻した時に思い出した。

「そうだ、うちにはヨーグルトメーカーがある！」

そうです。

種にするヨーグルトさえあれば、大量に増殖させられます。

と言う事でＬＧ２１のヨーグルト１個と牛乳１リットル買って来ました。